骨にひびが入ったその後
せっかくの痛み止めをなくし再度痛み止めの薬を貰いに行った調剤薬局でお薬手帳を見せる。
そこの調剤薬局の人から調べましたが薬の飲み合わせに問題はありませんでしたと言われ一安心して帰路へ。
翌日精神病院にいつもの薬を貰いに行く、何か変わったことは？聞かれたので階段から転げ落ちまして3ヶ所ひびが入っちゃいましたよHAHAHAと言ったら医者の表情が変わる。「処方された痛み止め分かる？」薬手帳を持っていたので見せたら「これはいかんなぁ」と言われる。どうやら鎮痛剤と今飲んでいる精神安定剤の相性が悪く安定剤の血液濃度が上がってしまうらしい。しかし痛み止めを飲まないと動けないので結局痛み止めを飲んでいる間は安定剤は飲むの禁止に9日間安定剤なしで生活できるのかとても不安だ。今のところ目立って異常は見られないが、火曜日までの辛抱。メンタルが急変しませんように。
ADHDあるあると辛い痛み
階段から転げ落ちた。
昨日は激痛でひどい目に合った
今日は医者がやっていたから駆け込んできた
結果は肋骨と臀部に3ヶ所ひびが入っているとのこと
10日分の痛み止めを貰って帰る
帰る途中でラーメン屋でラーメンを食べる
そこで痛み止めの薬を飲む
・・・ここで痛み止めの記憶を失っている
帰ってきたらどこにも痛み止めがない
ADHD特有のワーキングメモリ不足と短記憶の苦手さが
いっぺんに出た感じだ。
せっかく痛み止めが出たのに一回飲んでおじゃん
明日またもらいに行って処方されて盛られるのだろうか？
ああ、腰と背中と肋骨が痛い
残酷な言葉
大人になってADHDになってから言われると残酷な言葉を羅列していく
・障害は個性
うるせぇ、困る個性なんかあるわけないだろ
・好きな事だけやればいい
うるせぇ、大人になって自分で金稼がなきゃいけないのに
好きなことだけやれるわけないだろ
・好きな事には集中できる
うるせぇ、たいていの仕事はマルチタスクなんだよ、好きなことだけ集中して
生きていけるほど世の中甘くないんだよ
・好きなことには集中できる（二度目）
うるせぇ、興味の対象がコロコロ変わるのがADHDなんだよ
興味の対象変わるたびにその分野でプロになれっていうのかよ
・あの偉人もADHDだった
うるせぇ、いま日本で発達障害300万人超えたんだぞ、日本人のうち天才が少なくとも300万人にでもなったのかよ、さっさとその才能（笑）開花させる方法教えてくれよ
〇ねよ、上から同情と憐れみをかける「僕たち分かっているんだよ」系健常人
ADHDとタバコ
注意！！
本記事はタバコを吸うことを一切お勧めしておりません
タバコのニコチンの依存性はあらゆる依存物質の中でもトップクラスです
1本吸えばニコチン中毒になります。
またあらゆる健康に対して毒となります
以下厚生労働省のたばこに関してのHPより抜粋
喫煙と健康問題について詳しく理解したい方のために
| Q | 喫煙者本人への健康影響（がんへの影響）について |
| A | 喫煙男性は、非喫煙者に比べて肺がんによる死亡率が約４．５倍高くなっているほか、それ以外の多くのがんについても、喫煙による危険性が増大することが報告されています。また、喫煙は世界保健機構（ＷＨＯ）の国際がん研究機関（IARC）において発がん評価分類でグループ１（人間に対して発がん性あり。人間に対する発がん性に関して十分な証拠がある）に分類されています。 |
より詳しく知りたい方は
さて本題ADHDの人間は喫煙率が高い。およそ40％とまで言われている
なぜADHDはそこまで喫煙するのだろうか？
興味深い話があるADHDの人がニコチンを摂取するとメチルフェニデートを
摂取したのと同じ反応を脳が示すという話だ。しかも一般の健常者には
その現象が起きないとのこと。
つまりADHDの多くの喫煙者はメチルフェニデート（コンサータ）を
インスタントに服用しているような現象が発生するのだ
脳の機能の改善を実感していなくても体はどうも覚えているらしい
しかし前述したようにタバコには害がある
またニコチンは30分ほどで効果が切れるし中毒性は前述の通りトップクラス
しかも高い
自立支援を使ってコンサータを処方されたほうが安全だし賢明と言えるだろう
また、コンサータを飲みながら煙草を吸うのはお勧めできない
どうもコンサータを服用しながら煙草を吸うと数本数が増える
傾向にあるらしい
そういうわけでADHDにはタバコを吸う人が多いという話
最後にもう一回、タバコ絶対ダメ
ADHDが部屋で飲むものについての考察
どうもADHDです。
ADHDの特性の中には「空間認知能力」が低いという言う点があります
そのため部屋にコップを置いておくとぶつかってこぼして床にバシャー。
何てことありませんか？
そんなときのための私なりのライフハックを2点ほど紹介させていただきます
1.蓋のついたものしか飲まない。蓋は飲み終わったら必ず締める
これだけで劇的に床に物をこぼすことがなくなるでしょう
・・・当たり前ですね
では次
2.糖分の含んだ飲み物は飲まない
これですよ、今回お伝えしたかった事は。どうしても甘いものが飲みたかったら
1.のボトル式にしてそれ以外の飲み物は糖分を含まない飲み物にしましょう
なぜなら吹きこぼしが有った後が悲惨だからです
そこらへんがベトベトになり、イライラするけどそのあと掃除するのを
忘れてしまう。悲しいことにADHDはそういう習性をもっているのです
ですから最初から糖分の含んだものは部屋に持ち込まないようにしましょう
今は0キロカロリーでもそこそこおいしい飲み物は沢山あります
部屋にいる時ぐらいはそれで我慢したほうが結果的に精神衛生上宜しいでしょう
甘いもの飲むなら外で飲むのがベストですね
