2018-06-01 バーチカル手帳 ADHDにはバーチカル式手帳のほうが向いているというネットの情報を信じて 今年から使っているなるほど確かに便利だ 「何時から何時まで何をする」を可視化できるのは 先延ばし癖や忘れ物の多いADHDには非常に良い利点だと思う 今年も半分を今日で折り返したが来年もバーチカル式にしようと思う ただ欠点は書き込める量が少ないところ そこは付箋を多用して対応している 私の手帳は付箋まみれでもあったりする