バーチカル手帳

ADHDにはバーチカル式手帳のほうが向いているというネットの情報を信じて

今年から使っているなるほど確かに便利だ

「何時から何時まで何をする」を可視化できるのは

先延ばし癖や忘れ物の多いADHDには非常に良い利点だと思う

今年も半分を今日で折り返したが来年もバーチカル式にしようと思う

ただ欠点は書き込める量が少ないところ

そこは付箋を多用して対応している

私の手帳は付箋まみれでもあったりする