節酒日記（4日目）

アルコールなしで眠ることに成功

ただ布団に入ったのが早朝。それまで胃に物が入っているような感覚が消えず

休みだったのでズルズルと夜更かしを。

13時に目が覚める、20時には布団に入らなくてはいけない

今日は正念場。睡眠薬が効いてたった7時間後にでも睡眠に入れるか

見極めたい